Tag: استرس

نویزهای مفید مانند نویز سفید، نویز قهوه‌ای، و نویز صورتی از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند تا به یک زندگی متعادل‌تر و مطمئن‌تر دست یابید. این نوع نویزها، با ایجاد یک پس زمینه آرامش‌بخش و مطبوع، می‌توانند به تسکین استرس و اضطراب کمک کنند و به شما کمک کنند تا در هر چیزی که انجام می‌دهید، بیشترین تمرکز را داشته باشید.Continue reading

محبت یک زن قوی است که علیرغم فشارها و ناراحتی ها و غم های فراوان شجاعانه زندگی را با هر خوبی و بدی که دارد پذیرفته است. در این قسمت از من خوب من تجربه هایش را از زبان خودش می شنویم.Continue reading